毎朝の活力のために、自宅で簡単に手作りの スムージーの作り方はいかがですか？ 新鮮 フルーツや 野菜を組み合わせることで、栄養素満点の 一杯分 格別 液体 が 楽しめます。例えば、香ばしげな、イチゴ、ほうれん草、そして 牛乳 や 発酵食品 を混ぜるだ�